Oddech masz zawsze przy sobie. Korzystaj! – usłyszałam kiedyś, w trudnej dla mnie chwili. Jednak w samym środku stresującego momentu, nie byłam w stanie skorzystać z tej wskazówki. Przemyślałam te słowa, gdy już odzyskałam spokój. Pogłębiłam wiedzę o stresie i regeneracji po okresie intensywnej pracy. Od tamtej pory wiem więcej o własnych zasobach energii, ich...