W moim osobistym kalendarzu 2025 jest rokiem talentu Maksymalisty. To motyw wpływu, który skupia się na tym, co jest w nas mocne, ceni sobie wysoką jakość i przenosi coś dobrego  na wyższy i najwyższy poziom. Moje kluczowe pytanie na ten czas to – Co może być jeszcze lepsze? W tegorocznych wpisach skupię się na temacie doskonalenia w kontekście ról menedżerskich i współpracy w zespołach. Na to możesz liczyć! 

Dlaczego pozytywność? 

Zachęta – Myśl pozytywnie! – do niedawna nie należała do moich ulubionych. Dopiero, gdy napełniłam ją swoją własną treścią, okazała się motywująca i podtrzymująca na duchu w trudnych momentach. Pomysł na to, by się jej przyjrzeć przyszedł do mnie po lekturze książki  B.L. Fredrickson „Pozytywność. Naukowe podejście do emocji, które pomaga zmienić jakość życia”. Gdy zapoznałam się z badaniami naukowymi i przykładami dobrych praktyk, podjęłam dla samej siebie wyzwanie pozytywności.

Ostatnio wróciłam do książki prof. Fredrickson. Zrobiłam to, bo podczas szkoleń i coachingów widzę, jak bardzo przydają się menedżerom_kom i ich zespołom narzędzia doskonalące jakość życia w pracy – narzędzia pozytywności.

Czym jest pozytywność?

Pozytywność jest rodzajem kompetencji. Jest w niej miejsce dla wiedzy, umiejętności, zachowań, nastawień, których stosowanie działa w dwóch aspektach. Po pierwsze – jak pisze w swojej książce prof. Fredrickson –  „ pozytywność czyni nas otwartymi (…) dzięki czemu stajemy się bardziej wrażliwi i twórczy”. Po drugie – kontynuuje – „pozytywność zmienia nas na lepsze (…) pozwala odkrywać i rozbudowywać nowe umiejętności, nowe sieci, nową wiedzę i nowe sposoby bycia”.

Można więc powiedzieć, że wzmacniając pozytywność w sobie i zespole zwiększamy naszą – indywidualną i wspólną – gotowość do eksploracji, próbowania nowych podejść, rozwijania sieci relacji czy uczenia się nowych rzeczy. Zobacz, jak bardzo może okazać się to przydatne zwłaszcza, gdy doświadczamy zmian, trudności w komunikacji czy spadku motywacji.

Zanim pójdziemy do praktycznych rozwiązań, warto powiedzieć słowo o tym, czym pozytywność nie jest. To zbuduje pełniejszy jej obraz i ułatwi Ci skupienie się na właściwych elementach. Użyję przykładów z życia wziętych. Nie jest pozytywnością przekonywanie siebie, że trzeba uśmiechać, gdy jest nam trudno. Nie jest też nią milczenie, gdy warto jest przekazać komuś rozwijający feedback. Badania pokazują wręcz, że tzw. nieszczera pozytywność może być dla nas szkodliwa. 

Jak w praktyce rozwijać pozytywność w roli menedżerskiej?

Z badań, własnego doświadczenia i przekazów moich klientów_ek wiem, że rola menedżerska bywa bardzo wymagająca. Odkrycia Instytutu Gallupa podkreślają jednocześnie, jak bardzo jest ona ważna.

70% różnic w zaangażowaniu zespołu zależy wyłącznie od menedżera_ki.

Badania Instytutu Gallupa

Przygotowałam dla Ciebie 3 propozycje praktyk, dzięki którym możesz zwiększać swoją pozytywność w pozycji menedżerskiej. Zachęcam Cię do testowania i refleksji. Wybierz te rozwiązania, których wartość widzisz dla siebie i korzystaj z nich aktywnie.

1. Poznaj swoje talenty i mocne strony, a potem wykorzystuj je w pracy jak najczęściej. Możesz je odkryć wykonując badanie talentów Gallupa lub po prostu przyjrzeć się sobie i zapytać osób, z którymi współpracujesz o to, co Cię wyróżnia na tle innych, co potrafisz robić naprawdę dobrze, co sprawia, że masz przypływ energii czy kiedy doświadczasz stanów flow. 
2. Buduj relacje z innymi menedżerami_kami. To może być Twoja sieć partnerska, które przez własne doświadczenia rozumie Twoje wyzwania. Do niej możesz się zwrócić, gdy chcesz omówić jakiś temat, poznać inne perspektywy czy zyskać wsparcie w trudniejszych momentach. 
3. Poszukaj pasji/ aktywności sprawiających Ci przyjemność i dających energię po pracy. To może być Twoja odskocznia i element, który pozwoli Ci zbudować pozytywny balans. 

A co z wzmacnianiem pozytywności w zespole?

Kiedy myślę o zespole, to wyobrażam sobie grupę ludzi, często bardzo od siebie różnych, których łączy pewien wspólny cel. Czasem ten cel wcale nie jest taki oczywisty i wymaga wprowadzenia oraz odświeżania w zbiorowej świadomości. Wspieranie otwartości i rozbudowywanie wachlarza kompetencji zespołu to zadanie każdej osoby i całej grupy. Mam dla Ciebie 3 pozytywne propozycje. Zostawiam je Wam do zespołowego testowania.

1. Rozpoznajcie swoje talenty i mocne strony. Zobaczcie, co i w jaki sposób lubicie robić. Dajcie sobie wzajemnie znać, co podwyższa Waszą energię, a co ją obniża. Możecie także sprawdź swoje talenty wg Gallupa i stworzyć zespołowa mapę, która dostarczy Wam wiedzy ułatwiającej współpracę.
2. Przyglądajcie się efektom Waszej pracy i współpracy. Analizujcie swoje osiągnięcia, aby zobaczyć, w czym już jesteście dobrzy. Patrzcie też na potknięcia i szukajcie w nich pozytywów napędzających Was do rozwoju w przyszłości.
3. Budujcie relacje w zespole i poza nim. To Wasza sieć na wspaniałe i trudniejsze momenty. Czasem krótkie spotkanie przy kawie – zdalnej lub na miejscu – to może być świetna przestrzeń do wymiany myśli lub zwykłej „ludzkiej rozmowy”.

Co dalej?

Zdaję sobie sprawę, że nie wyczerpuję tu tematu. Zależało mi na tym, aby zachęcić Cię do spojrzenia „oczyma pozytywności”.  Myślę, że doskonalenie nie ma końca, zwłaszcza w tak dynamicznie zmieniającym się świecie. To może być jakiś początek. Jak myślisz?. Napisz do mnie!